2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1603 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 250.80g.
朝食: Спартак Вафли на Фруктозе, Черника, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здоровое Питание Отруби Бородинские. 昼食: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кролик Тушеный, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Капуста Белокочанная, Смешанные Овощи (Замороженные), Эколайн Рис Пропаренный. 夕食: Бабушка Аня Маленькие Вареники с Клубникой, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. 軽食/その他: Абрико Джем Черника, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|