2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1255 kcal
|
脂質: 45.90g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 125.03g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Сырники. 夕食: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 軽食/その他: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|