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вес прыгает,
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1764 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 236.52g.
朝食: Магнит Банан, Мёд, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Котлета Куриная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Окрошка. 夕食: Рассольник, Клубника. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. もっと...
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2472 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 家事 - 2 時間 30 分, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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