2013年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 13日:
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504 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 11.80g.
昼食: Rustikales Filet-Pfännchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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