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c'est vrai qu'avec la chaleur je n'arrive pas à manger beaucoup, surtout le soir, mais depuis deux semaines j'ai perdu 2,5 kilo. Pourvu que ça dure
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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783 kcal
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脂質: 16.81g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 110.38g.
朝食: Jus de Citron, Bio Village Galettes de Riz Complet, Zespri Kiwi Gold, Natural Mojo Fit Vanilla. 昼食: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Gerlinéa Barres Saveur Caramel. 夕食: Bjorg Galettes de Riz Complet. 軽食/その他: Milical Biscuit Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Bravo !
La chaleur ne me coupe pas franchement l'appétit :'(
2019年 07月 24日 投稿者: lCelial
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Merci! et bon courage pour cette journée
2019年 07月 25日 投稿者: opolanka0203
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toujours chaud, mais avec un petit ventilateur portable c'était mieux en métro et bus, il ne me quitte cette nuit, demain ce sera moins chaud, le travail fini, je suis on vacances ce soir
2019年 07月 25日 投稿者: opolanka0203
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