2019年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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81 kcal
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脂質: 4.15g | たんぱく質: 4.24g | 炭水化物: 6.74g.
昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Batagor, Batagor. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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