2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
2031 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 300.69g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Абрикосы, Нектарины. 軽食/その他: Карат Творог Зерненый 4%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|