2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1473 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 149.86g.
朝食: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Сахарный Песок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 9%, Coffee Like Капучино (400мл). 昼食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахарный Песок, Сырники Домашние, Котлеты из Индейки с Морковью на Пару Дома, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|