2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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3008 kcal
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脂質: 81.99g | たんぱく質: 235.14g | 炭水化物: 325.32g.
朝食: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. 昼食: Melone, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Matt Gallette di Mais Bio, Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano, Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Cavallo. 軽食/その他: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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