2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1214 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 152.50g.
朝食: Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Buah Pir. 昼食: Wortel Dimasak, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Putih, Roti Sandwich Isi Coklat, Sandwich Better, Dimsum, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah. 夕食: Fiber Creme, Jeruk Nipis, Pepaya, Kuaci Green Tea. 軽食/その他: Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Telur Rebus, MISOA, Nasi Merah. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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