2019年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1243 kcal
|
脂質: 50.31g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Gado Gado. 夕食: Tahu Isi, Wortel Dimasak, Ikan, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|