2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1084 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 94.28g.
朝食: Cafezinho, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 昼食: Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Aipim (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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