2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1536 kcal
|
脂質: 48.67g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 202.99g.
朝食: Cebollas, Gamesa Galletas Marias, Canela, Alpura Leche Deslactosada Light, Naranjas, Eva Zanahoria Rallada, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera , Pepino (Pelado), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Lili Galletas con Naranja, Azúcar, Huevo Revuelto. 昼食: Dolores Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Jitomate, La Moderna Sopa de Fideo , La Moderna Sopa de Letras, Mayonesa. 軽食/その他: Cariocas Tostadas de Maíz , Pepino (Pelado), Gamesa Crackets. もっと...
|
週に10.9 kg減量中
|