2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1326 kcal
|
脂質: 74.88g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 40.64g.
朝食: Café. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Costela de Porco. 軽食/その他: Pão de Amêndoas. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|