2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1793 kcal
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脂質: 80.92g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 196.80g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 昼食: Caffè (Espresso), Pasta Fredda con Formaggio. 夕食: Coop Prugne Gialle, Noci, Ciabatta, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Sformato di Verdure, Mozzarella, Lonza di Maiale (Filetto). 軽食/その他: Milka Mini Cono Vaniglia , Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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