2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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410 kcal
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脂質: 13.72g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 55.98g.
朝食: Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Pullman Rap10 Integral, Pullman Rap10 Light. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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