2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1982 kcal
|
脂質: 97.12g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 195.34g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Витебскхлебпром Хлебцы Диетические "Тонус", Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Картофель Отварной, Витебскхлебпром Хлебцы Диетические "Тонус", Селедка под Шубой. 夕食: Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог 4%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|