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shadyweiss
日記
2019年 07月 24日
shadyweissの日記, 2019年 07月 24日
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2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.8 kg
これまでの減量分:
3 kg
.
残り:
6.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 07月 24日:
397 kcal
脂質: 2.18g | たんぱく質: 9.51g | 炭水化物: 96.13g.
朝食:
Melón, Sandía.
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週に4.0 kg増量中
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