|
Pesei hoje na Academia.. meu peso tá oscilando de uma balança pra outra... Agora sim.. Vamos q vamos!
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
424 kcal
|
脂質: 20.61g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 29.63g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|