2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 59.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1383 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 159.15g.
昼食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Buttermilch Zitronen Pfannkuchen. 夕食: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Dulano Geflügel-Salami, Aubergine, Combino Tomatensauce. 軽食/その他: Magnum Mandel, Chio Red Paprika Chips, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Heidelbeeren, Sondey Neo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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