2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
2286 kcal
|
脂質: 94.69g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 253.81g.
朝食: Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Томато, Тануки Окинава Ролл, Тануки Соевый Соус, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Имбирь Маринованный, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Голубика, Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пирожок с Капустой. 夕食: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Черная Смородина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|