2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1086 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Kibon Frutare Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas, X Salada. 夕食: Wickbold Torrada Integral, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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