2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1124 kcal
|
脂質: 47.15g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Сыр Гауда, Голубика, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Карусель Треска Жареная в Яйце, Гречка Отварная. 夕食: Окей Салат Витаминный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|