2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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2080 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 141.67g | 炭水化物: 227.23g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Черная Смородина, Голубика, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Летний День Молоко 3,2%, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. 夕食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Курица, Нектарины, Абрикосы, Салат Овощной. 軽食/その他: Миндаль, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Черешня. もっと...
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体重に変化ありません
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