2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

545 kcal 脂質: 6.03g | たんぱく質: 15.81g | 炭水化物: 117.58g.   朝食: Jeruk, Kopi Luwak Luwak White Coffee. 昼食: Buah Kiwi, Jambu Biji. 夕食: Ceri Merah Asam. もっと...
週に1.0 kg増量中

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