2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1931 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 199.64g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Tapioca, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Italac Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
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体重に変化ありません
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