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Schw
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105.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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2233 kcal
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脂質: 114.55g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: Kaffee, Apfeltorte. 昼食: Senf, Merguez, Edeka Kalbslyoner, K&U Wasserwecken. 夕食: Edeka Steinpilze, Olivenöl, Spaghetti, Sol&Mar Gazpacho, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. 軽食/その他: Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, Gouda. もっと...
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2944 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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