2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1640 kcal
|
脂質: 73.39g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 188.71g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Жареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Кабачки Тушеные, Дикси Персики Плоские. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Всмятку, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 軽食/その他: Пекарня Вольчека Булочка с Маком. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|