2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1574 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 203.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Миндаль, Bio Баланс Кефирный 1%, Томмолоко Творожок Домашний 4%. 昼食: Сыр Российский, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Гречка Отварная. 夕食: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кефир 1%. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картошка Фри, Фармстандарт Ферро Гематоген, Dove Молочный Шоколад. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|