2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1070 kcal
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脂質: 49.26g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 110.36g.
朝食: Provola Dolce Ser Mozzarella w Plastrach, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Banan. 昼食: Makar Pistacje, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Provola Dolce Ser Mozzarella w Plastrach. 夕食: Placki Serowe, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. 軽食/その他: Jagody Goji, Smaki Victorii Sok Ananas Kiwi Szpinak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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