2010年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 6日:
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1259 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: Green Tea. 昼食: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. 夕食: Rice Sides - Rice & Red Beans, Beef Steak. 軽食/その他: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, wise popcorn. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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