2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1703 kcal
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脂質: 144.30g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 42.99g.
朝食: Mr. Ricco Майонез, Эльмика Отруби Овсяные, Сто Пудов Льняная Мука, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: Мираторг Рагу из Свинины, Рагу из Кабачков. 夕食: Кантарелла Маслята, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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