2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1547 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 141.37g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Отруби, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. 夕食: Лидское Пиво Безалкогольное, Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|