2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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769 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 78.23g.
朝食: Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. 夕食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубника, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Оладьи из Кабачков. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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