2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1265 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 62.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Кабачковая Икра, Соленья, Варенье, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 昼食: Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кабачковая Икра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|