2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1232 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 174.58g.
朝食: Schinken (Extra mager), Tee mit Milch, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: OceanSea Fischstäbchen, Ofengemüse. 夕食: Enjoy Free Schoko Waffelgebäck Haselnuss, Tee mit Milch, Honigmelonen. 軽食/その他: Bananen, Aldi Vollkorntoast (25g), Kirschtomaten, Schinken (Extra mager), Grandessa Fruchtmix Ananas-Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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