2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1705 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Cinnabon Салат Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. 夕食: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Good Food Клюква Сушеная. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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