2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1654 kcal
|
脂質: 73.21g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 191.26g.
朝食: Вода, Valio Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. 昼食: Вода, Приправыч Барбарис, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. 夕食: Персики, Черешня, Огурец, Соль, Помидоры, Красный Лук, Сметана 15%, Atria Куриные Окорочка в Томате, Пепси Пепси Черри. 軽食/その他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Fazer Конфеты Dumle Original, Кофе, Кофе, Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Кофе, Кофе, Кофе, Вода. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|