2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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530 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 68.26g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сырники Домашние. 夕食: Хлеб Черный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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