2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1674 kcal
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脂質: 107.18g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 56.24g.
朝食: Body Science Pure MCT Oil, ICA Tärnad Avokado, Rödlök, Gurka (med Skal), Risenta Solroskärnor, ICA Romantica-Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Salladskyckling. 昼食: Body Science Pure MCT Oil, ICA Tärnad Avokado, Kronfågel Salladskyckling, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Romantica-Tomater, Risenta Solroskärnor, Gurka (med Skal), Rödlök. 夕食: Pacific Norsk Laxfilé, ICA Blomkål, ICA Grön Sparris, ICA Broccoli Fryst, ICA Brysselkål, Brämhults Rödbetsjuice. 軽食/その他: Lindt Choklad 90%, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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