2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1520 kcal
|
脂質: 119.35g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 29.63g.
朝食: Клубника, Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 20%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка. 昼食: Магнит Арбуз, Магнит Авокадо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Запеканка из печени. 夕食: Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Яичница. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
1676 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 20 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|