2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1321 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 91.25g.
朝食: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Путассу. 夕食: Мандарины, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Арахис, Muscle Rush Сывороточный Протеин. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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