2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1103 kcal
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脂質: 90.62g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 17.72g.
昼食: Aceitunas Verdes, Harina de Almendras, Kraft Queso Parmesano Rallado, Nutribits Lechuga Orejona, Caperucita Queso Manchego, Aceite de Oliva, Vinagre, Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Johnsonville Salchichas Ahumadas Estilo Polaco, Pay keto. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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