2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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805 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: Mexerica, Ipanema Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar, Vigor Margarina, Padaria Pão Francês. 昼食: Extra Fígado Bovino, Suco de Abacaxi, Beterraba Cozida, Salada Crua, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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