2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1802 kcal
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脂質: 58.92g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 217.05g.
朝食: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Nutella Nutella, Pancakes. 昼食: Andros Abricot Morceaux Moelleux, Riz Blanc, Moussaka, Flan macedoine de légumes. 夕食: Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Sucre, Saint Eloi Semoule Cuite, d'Aucy Légumes Pour Couscous, Échine de Porc. 軽食/その他: Adélie Cône Vanille. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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