2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1689 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 224.15g.
朝食: Nutella Nutella, Pain d'épeautre. 昼食: Moussaka, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Pamplemousse (Rose et Rouge), Riz Blanc. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates, Taboulet. 軽食/その他: Extrême Cône Vanille Amandes Caramélisées. もっと...
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週に7 kg増量中
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