2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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998 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 38.98g.
夕食: Abacate, Viva Vida Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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