2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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498 kcal
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脂質: 13.88g | たんぱく質: 34.96g | 炭水化物: 63.19g.
朝食: Кофе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный. 昼食: Сливы, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Помидоры, Абрикосы, Чай, Персики. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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