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Nachtschicht 🤗
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1486 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Ehrmann High Protein, Kölln Kernige Haferflocken, Joghurt Griechischer Art Pur, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 夕食: Heringsfilets in Sahnesauce, Pellkartoffeln. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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 コメント
Belohnung! Hoffentlich gibt es dann auch ordentlich frei ✌️👍🙋🏻
2019年 07月 24日 投稿者: Cat Zi
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2019年 07月 24日 投稿者: murmel1912
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