2019年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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306 kcal
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脂質: 5.20g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 47.10g.
夕食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês Integral. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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